Respire – Technique de respiration et huiles essentielles -- VIP Sur invitation
sam. 28 févr.
|Lévis (secteur Saint-Nicolas)
Atelier de respiration, huiles essentielles et relaxation, moment de détente & cadeaux surprises. Merci de confirmer ta présence. 10 places disponibles.
Heure et lieu
28 févr. 2026, 10 h 00 – 12 h 00
Lévis (secteur Saint-Nicolas)
Invités
À propos de l'événement
SUR INVITATION Marie-Ève, enseignante de yoga, et moi te ferons découvrir deux types de respiration, faciles à pratiquer au quotidien, pour t’offrir un apaisement et diminuer l’impact de l’intensité de tes journées. Découvre les bienfaits des techniques de respiration. Prendre quelques minutes pour bien respirer t’aide à réduire le stress et à calmer ton esprit. C’est une façon simple et efficace de te sentir plus calme et plus détendue.
Renforce ta pratique de respiration avec les huiles essentielles. L’inhalation agit rapidement sur le stress et les émotions : les composés aromatiques soutiennent le système nerveux, aident à apaiser les tensions et à calmer le mental. L’odorat étant directement connecté à la partie du cerveau liée aux émotions, cette approche soutient naturellement le calme et l’apaisement.
Prends un moment pour toi, découvre un nouvel outil facile, et fais-toi du bien. Parce que tu le mérites !